ছানস্ক্ৰীণ ফেব্ৰিক

UV সুৰক্ষা প্ৰদান কৰা কাপোৰ বিচাৰিব। পলিয়েষ্টাৰ, নাইলন, আৰু এক্ৰিলিক UV ৰশ্মি বন্ধ কৰাত ভাল। লগতে কিছুমান কাপোৰক বিশেষ ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰে চিকিৎসা কৰি অতিৰিক্ত UV সুৰক্ষা প্ৰদান কৰা হয়। চিকিৎসা কৰা কপাহ, লিনেন, আৰু ৰেয়ন কাপোৰৰ বাবে পৰীক্ষা কৰক।

ইউ পি এফে ফেব্ৰিকে ইউ ভি ৰশ্মি কিমান ভালদৰে বাধা দিয়ে তাক জুখিব পাৰে। উচ্চ UPF ৰেটিং থকা কাপোৰ বাছি লওক। 30 বা তাতকৈ অধিক UPF মানে ভাল সুৰক্ষা। কিছুমান কাপোৰৰ লেবেলত ইউ পি এফ ৰেটিং প্ৰিন্ট কৰা হয়। যদি নাই, তেন্তে ক’লা, টানকৈ বোৱা কাপোৰ বিচাৰিব যিয়ে আটাইতকৈ ৰ’দক বাধা দিব।

বয়নে কাপোৰৰ মাজেৰে কিমান UV পোহৰ পাৰ হৈ যায় তাক প্ৰভাৱিত কৰে। টানকৈ বোৱা কাপোৰে ঢিলাকৈ বোৱাতকৈ UV ৰশ্মিবোৰ ভালকৈ বন্ধ কৰি দিয়ে। কাপোৰখন পোহৰলৈকে ধৰি ৰাখক। যদি বহুত পোহৰ পাৰ হৈ যায়, তেন্তে ই ভালদৰে ৰক্ষা নকৰে। গাঢ় ৰঙেও পোহৰৰ ৰংতকৈ অধিক UV ৰশ্মি বন্ধ কৰে।

গাঢ় ৰঙে পোহৰৰ ৰংতকৈ UV ৰশ্মি ভালকৈ ব্লক কৰে। কিন্তু ৰ’দত ম্লান হ’ব পৰা ৰং বাছি ল’ব নালাগে৷ উজ্জ্বল বা গাঢ় ৰঙৰ শ্বেড বিচাৰিব। উজ্জ্বল ৰঙে দাগ বেছিকৈ দেখুৱাব পাৰে কিন্তু ছালখন ৰ’দত পোৰাৰ পৰা সুৰক্ষিত কৰি ৰাখিব পাৰে। পোহৰ-ৰঙীন কাপোৰে কম সুৰক্ষা প্ৰদান কৰে। ভাল কভাৰেজৰ বাবে কিছুমান গাঢ় ৰঙেৰে মিহলাই লওক।

UV-আৰ্থিকৰ সৈতে কাপোৰ বন্ধ কৰা-উইকিং বৈশিষ্ট্যই কাৰ্য্যকলাপক অধিক আৰামদায়ক কৰি তোলে। এইবোৰে ছালৰ পৰা ঘাম আঁতৰত ৰাখে। ই গৰমৰ বতৰত ঠাণ্ডা আৰু শুকাই যোৱাত সহায় কৰে। ""মইশ্ব'ৰ{{৫}}উইকিং""ক প্ৰায়ে ক্ৰীড়াৰ কাপোৰত লেবেল লগোৱা হয়। ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল কাপোৰে ছালৰ পৰা আৰ্দ্ৰতা টানি আনে। ইয়াৰ ফলত গৰমত ব্যায়াম বা বাহিৰত ব্যায়াম কৰাৰ সময়ত শৰীৰটো ঠাণ্ডা আৰু শুকান হৈ থাকে।

গৰম, আৰ্দ্ৰ জলবায়ুৰ বাবে শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ ক্ষমতা মূল। ইয়াৰ ফলত কাপোৰৰ মাজেৰে বায়ু বৈ যাব পাৰে। ইয়াৰ ফলত শৰীৰটো ঠাণ্ডা হৈ পৰে। জাল বা ছিদ্ৰযুক্ত কাপোৰ বিচাৰিব। ইহঁতে সৰ্বাধিক বায়ু চলাচলৰ অনুমতি দিয়ে। কিছুমান কাপোৰক অতিৰিক্তভাৱে উশাহ ল’ব পৰাকৈ চিকিৎসা কৰা হয়। ইয়াৰ ফলত কাপোৰবোৰ উচ্চ উষ্ণতাত কম্ফি হৈ থাকে।

কাপোৰৰ ষ্ট্ৰেচটো বিবেচনা কৰক। সক্ৰিয় কাপোৰৰ বাবে কিছু ষ্ট্ৰেচ লাগে। ই সহজে গতিৰ অনুমতি দিয়ে। কিন্তু কেজুৱেল ৱেৰৰ বাবে, নন-ষ্ট্ৰেচ বিকল্প বিচাৰিব। নিশ্চিত কৰক যে ফিটটোৱে কাৰ্য্যকলাপৰ লগত খাপ খাই পৰে। ঢিলা ফিট দৈনন্দিনৰ বাবে কম্ফি হয়। কিন্তু ফিট কৰা চেহেৰা খেলা-ধূলাৰ বাবে ভাল কাম কৰে।

কিনাৰ আগতে যত্নৰ নিৰ্দেশনা পৰীক্ষা কৰক। কিছুমান UV কাপোৰত সুৰক্ষা ৰাখিবলৈ বিশেষ ধোৱাৰ প্ৰয়োজন হয়। যিবোৰৰ যত্ন ল’ব পাৰি সেইবোৰ বিচাৰিব লাগে। ""সহজ যত্ন"" এটা বোনাছ যদি ধোৱা আৰু শুকুৱাও সহজ হ'ব লাগিব।